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美善之境營造健康的環境，同時有好的工具會讓事半功倍，因此對外食族的健康狀況而擔心，三高指數增高，不外是受吃的東西所影響，食物的攝取對健康很重要，如何能輕鬆煮又健康的方法，分享一些美善品料理心得，供大家參考！
今天就煮苦瓜湯及蒸魚吧！是很平常的菜，材料如圖：
將苦瓜放入主鍋加水、小魚乾蓋上蓋，架上蒸鍋放上魚，約設定20分/v/速度0.5，時間到調味取出盛盤即可，一鍋二菜就完成是不是很簡單、很輕鬆不必顧火呢！
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