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有好些年沒做這道點心了，有些些忘了材料的份量，還是要再看看筆記囉！
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材料：水 200 克、菠菜 60 克、高筋麵粉 500 克(也可用中筋麵粉)、油 10 克、鹽 1/4 t、熱水1800克。
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要常吃蔬菜，尤其是色彩鮮明的菜，像是紅椒、黃椒、茄子....今天要跟大加推薦的是色澤紫紅、有淡淡甜
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材料：蕃茄200克(切塊)、中卷200克(切條或切花加鹽、酒醃一下去腥)、甜豌豆100克(可先汆燙)、
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嬰兒副食品--獻給剛成為新手媽媽，為剛為人母的喜悅每一天都期待孩子快快長大，很快的看到他會開始磨牙，長牙齒準備探索新的食物了，你就要開始準備嬰兒副食品給寶寶吃了，因此來幫助有嬰兒的母親。
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蜜紅豆的材料：紅豆600克、水1700克、糖300克、鹽1/2茶匙。
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麵糰的材料：中筋麵粉500克、熱開水190克、冷水50克、糖粉40克、鹽1/4茶匙、橄欖油50克。
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材料：燕麥50克、杏仁果15克、核桃15克、南瓜子10克、白芝麻5克、葵瓜子10克、水700克、鮮奶200克。
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