- Apr 22 Sun 2012 01:42
造型設計
)，龍葵採了一大包，用蔴油、薑
- Apr 20 Fri 2012 02:00
黑木耳汁
看起來其貌不揚的黑木耳，其實含有很豐富的營養素，除了能夠增加人體抵抗力的維生素B、胡蘿蔔素及蛋白質以外，木耳還含有一種對人體有益的植物膠質及多醣體。木耳中的多醣體具有免疫特性，能使人體內的球蛋白增加，進而增加抗體。此外黑木耳中含有豐富的硒，具有極佳的抗養化作用，不但可以預防癌症，經常食用還能降膽固醇、防止血管硬化。黑木耳含有比白木耳更豐富的鐵質，想要氣色紅潤的人可以多吃。
- Apr 18 Wed 2012 00:56
炒箭筍
- Apr 04 Wed 2012 23:33
煮飯、豉汁蒸魚、蒸四季豆、味增海帶芽湯
只是一個觀念的改變，讓我煮食很輕鬆、使用美善品多功能料理機有著節能省電的超級好處，聰明利用節能省電好處的最佳方法，便是以一鍋多菜的方式一次完成，當主鍋煮食的同時，運用蒸氣循環效能，連上方蒸鍋、蒸盤的食物一倂蒸煮完成，亦即使用相同電力卻能完成二至三道菜色。
