蜜紅豆的材料：紅豆600克、水1700克、糖300克、鹽1/2茶匙。
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麵糰的材料：中筋麵粉500克、熱開水190克、冷水50克、糖粉40克、鹽1/4茶匙、橄欖油50克。
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橘子皮，無價之寶自製超強去污水—廢物利用又環保之分享
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材料：燕麥50克、杏仁果15克、核桃15克、南瓜子10克、白芝麻5克、葵瓜子10克、水700克、鮮奶200克。
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